Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 65,79g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Лимон, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Биокор Шрот Расторопши. Mittagessen: Правильный Продукт Вяленая Курица, Хлебец, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Морская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий или Горький Шоколад, Грибы. Abendessen: Крыжовник, Сорбит, Смешанные Орехи, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Сливы, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|