Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
97,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3761 kcal
|
Fett: 148,80g | Eiw: 234,74g | Kohlh: 372,26g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Гармония Сметана 20%, Первый Хлебокомбинат Печенье Овсяное Домашнее, Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макси Рулет Куриный Запеченый, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Макси Торт Медово-Сметанный, Сметана 15%, Творог 5%, Макси Рулет Куриный Запеченый, Макси Блины с Мясом, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Сметана 15%, Рот Фронт Птичье Молоко, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Творог 5%, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Snacks/Sonstiges: Бананы, J7 Яблочный Сок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|