Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 261,05g.
Frühstück: Riviera Yogourt, Mehadrin Dates, Виноград, Лавашлеон, Dom Reserve Smoked Salmon, Farm Boy Cheese, Farm Boy Dark Rye Bread. Mittagessen: After Eight Candy, Amber Хлеб, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриное Филе, Оливье. Abendessen: Помело, Гречка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Лосось. Snacks/Sonstiges: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Лавашлеон. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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