Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 214,65g.
Frühstück: Clementines, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Corn Flakes. Abendessen: Chili, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Chapman's Neapolitan Ice Cream, Sugar, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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