Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Manisan, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Mittagessen: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Abendessen: Kerupuk Putih, Tongseng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: House Of Organix Black Chia Seeds, Pepaya, Indomilk Indomilk Kids Rasa Vanila, Pepaya Muda. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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