Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 31,37g | Kohlh: 44,10g.
Frühstück: Apel Fuji. Mittagessen: Telur Rebus, Daging Sapi, Tahu Kukus, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rayu43394's Gewichtsverlauf
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