Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 114,82g | Kohlh: 233,94g.
Frühstück: Leblebi, Kuru Üzüm, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Abendessen: Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Namet Hindi Füme, Tavuk Göğüs Eti, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Tulum Peyniri. Snacks/Sonstiges: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, İçim Laktozsuz Süt, Dr. Pan Rice Cream, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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