Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 89,13g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Овсяная, Сарафаново Сливки 10%, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: De Cecco Макароны, Вкусвилл Фарш из Кролика и Индейки. Abendessen: Heinz Горошек, Яйцо, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Мороженое Молочное Протеиновое Bombbar со Вкусом Фисташки в Вафельном Стаканчике. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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