Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 74,56g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 179,62g.
Frühstück: METRO Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Картофель Отварной, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Lay's Чипсы со Вкусом Лосося, Индейка Тушеная, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|