Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 85,56g.
Frühstück: Тортилья, Капучино, Говядина с Овощами. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Комо Сыр Твердый Голландия. Abendessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Fiorelli Pesca, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Мандарины, Своя Линия Чернослив. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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