Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
96,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 38,64g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 162,81g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), Чай, Растительное Масло, Морская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Щебекинская Вермишелька. Mittagessen: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Фасолевый Суп. Abendessen: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Каждый День Грецкие Орехи , Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Фасолевый Суп. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|