Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 70,05g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Чай, Искренне Ваш Масло Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Castello Сыр Бри. Mittagessen: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Ржаные, Троекурово Тефтели Куриные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Активиа Активиа Probiotic Bowl с Черникой, Злаками и Семенами Чиа, Зеленый Чай, Мандарины, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|