Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
67,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 64,53g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 243,52g.
Frühstück: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Огурец (с Кожурой), Премия Вяленые Томаты, Nut Master Арахисовая Паста, Yofi Хумус Классический, Хлеб Тостовый. Mittagessen: Злагода Кефир Витаминизированный, Riga Gold Шпроты в Масле, Yofi Хумус Классический, Хлеб Тостовый, Рыбный Суп. Abendessen: Свекла Вареная, Norven Голець, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Пряник, Бащинский Куриные Чипсы, Львівське Різдвяне Пиво Темне, SHOUD'e Лукум "Арабески" Султан Вишня-Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Favorite Foods Смачний Цикорій, На Здоровье Йогурт Яблоко и Сельдерей. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|