Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 55,12g.
Mittagessen: Batata Doce, Aurora Bacon em Fatias, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Morangos Congelados Não Adocicado, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bebety@'s Gewichtsverlauf
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