Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 95,37g.
Frühstück: Сарафаново Кефир 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Vici Мидии в Рассоле, Картошка Вареная. Mittagessen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Массандра Вино Сухое Шардоне. Abendessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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