Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2892 kcal
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Fett: 111,60g | Eiw: 133,82g | Kohlh: 242,46g.
Frühstück: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Galak Achocolatado. Mittagessen: Cereja Fresca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Linguiça Fininha, Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Beck's Cerveja, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Vitória Uva, Bompreço Pêssego em Calda, Batata Assada, Pernil Assado, Kibe Frito, Kibe Cru, Panettone. Snacks/Sonstiges: Doce Vida Canudo de Doce de Leite, Doce de Leite. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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