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markuabennefeld
Notizen
24 Dez 21
markuabennefeld's Notizen, 24 Dez 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
86,3 kg
Bisher verloren:
10,6 kg
.
Still to go:
8,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 Dezember 2021:
122 kcal
Fett: 1,00g | Eiw: 7,40g | Kohlh: 18,60g.
Abendessen:
REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen.
mehr...
299 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden.
mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche
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