Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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84,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 87,97g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Sweet Onions , Wegmans Diced Tomatoes, Crystal Farms Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Broccoli , Egg, Olive Oil , Simply Perfect Yellow Potatoes. Mittagessen: Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Skinny Pop Popcorn (14g). Abendessen: Sargento Monterey Jack, Ranch Salad Dressing , Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Tijuana Flats Blackened Chicken, Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Chrisann_C's Gewichtsverlauf
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