Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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133,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1186 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 100,85g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Centrum Silver - Men 50+. Mittagessen: Lasagna, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Country Crock Shedd's Spread Original, White Bread, Lasagna. mehr...
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4559 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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