Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 274,43g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Empada de Frango, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Mittagessen: Canela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Lacta Chocolate Ao Leite, Baião de Dois, Carioca Feijão Cozido, Seletti Salada de Vegetais. Abendessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Baião de Dois, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Doces Mais Fit Brownie Fit, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Wanderson Moura's Gewichtsverlauf
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