Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
78,0 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 29,96g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 289,08g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Clementines. Abendessen: No Name Mixed Vegetables, President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee, Sugar, Bananas. mehr...
|
|
2105 kcal
|
Bewegung:
Schneeschaufeln - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|