Julia-yeh's Notizen, 25 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
45,8 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Dezember 2021:
4467 kcal Fett: 287,49g | Eiw: 175,43g | Kohlh: 157,74g.   Mittagessen: 芋頭, 巨峰葡萄, 全聯 麻辣鴨血, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 牛五花火鍋肉片, 主婦聯盟 奶油餐包, 馥貴春 蔓越莓重乳酪蛋糕, 拿坡里 重乳酪蛋糕, 鳳梨, 牛肚, 鮮芋仙 芋圓4號(芋頭+紅豆+珍珠), 義美 凍豆腐, 蝦, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 全家 鮮奶冰淇淋, 燒仙草, 花生, 顏師傅 龍蝦沙拉, 米血糕, 麻辣香鍋, 黑咖啡. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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