Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 77,74g | Eiw: 175,50g | Kohlh: 205,92g.
Frühstück: Ашан Киви, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Морковь Свежая, Галета с вишней. Abendessen: Окей Манго, Айс-Групп Мороженое Манго Мусс, Галета с вишней, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Цветная Капуста, Лосось. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Каждый День Курага , Natur Foods Чернослив без Косточек . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
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