Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
98,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 65,06g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Авокадо. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы, Bio Max Биокефирный 2,5%, 5 Морей Морская Капуста, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Sonstiges: NEO Мажитель Мультифрукт, Мандарины. mehr...
|
|
2750 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stepper - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Borisovna*'s Gewichtsverlauf
|