Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 52,69g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 132,76g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Печеночный паштет, Моя Цена Сливки 10%, Челны Хлеб Посадский Бездрожжевой Подовый Хлеб. Mittagessen: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Акашево Филе Халяль, Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вкусняев Сметана 15%. Abendessen: Томатная Паста, Голень, Картофель фри. Snacks/Sonstiges: Пп пицца, Огурец (с Кожурой), Редис, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Челны Хлеб Посадский Бездрожжевой Подовый Хлеб, Печеночный паштет, Овсяное печенье. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|