Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2844 kcal
|
Fett: 92,59g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 390,02g.
Frühstück: Орех Пекан, ВкусВилл Мысли Ягодные , Dolce Granto Сыр Пармезан, Победа Шоколад Slim & Fit, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Масло Сливочное 82,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Мёд, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Банан, Яйцо. Mittagessen: Якитория Хом Бао , Якитория Лос-Анджелес, Молочный Коктейль, Якитория Кани Эби Рамэн. Abendessen: Мёд, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Рис Жасмин, Куриное Филе, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Чернослив, Курага. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|