Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 33,88g | Kohlh: 184,74g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Global Village Авокадо ХААС, Пиканта Кабачковая Икра, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Alpro Кокосовое Молоко , Кофе. Mittagessen: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Чай, Самокат Лимоны Дробленые с Имбирем и Медом, Медовый Край Мёд Разнотравье, Global Village Отварная Чечевица Красная, Пиканта Кабачковая Икра, Печеные Овощи, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Sonstiges: Фисташки. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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