|
Вчерашний поздний алкоголь 🥃 с закуской🤷♀️ Теперь вес надолго.... ⛷️
|
67,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 71,89g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 138,53g.
Frühstück: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Riga Gold Шпроты в Масле, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Омлет с Овощами. Mittagessen: Pepsi Pepsi Zero, Гринвиль Огурцы Соленые, Котлеты из крабовых палочек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Верес Малина с Сахаром, Сырники с Манкой, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Snacks/Sonstiges: Levada Блинчики с Абрикосом. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|