Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 97,24g.
Frühstück: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан. Mittagessen: Глобус Сосиска в Тесте. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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