Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 51,91g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 135,83g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Молоко 1,5%, Сырники25.12, Суп Куриный с Картофелем, Сметана Ярче 15%, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Barilla Farfalle. Abendessen: Магнит Молоко 1,5%, Бананы, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Квашенка, . Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Экопродукт Каша Пшённая Экопродукт. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_girsh's Gewichtsverlauf
|