|
сделала состав массы тела. надо набрать чуток
|
53,9 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 52,34g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 182,78g.
Frühstück: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Nordic Ржаные Хлопья, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Экокат Сыр Лори Премиум. Mittagessen: Чеснок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Окей Сало Соленое, Индейка Отварная, Сухофрукты, Мистраль Киноа Вареная, Кабачки Тушеные с Помидором и Луком. Abendessen: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Sonstiges: Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный, Королек. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|