Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
26,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 24,37g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 91,71g.
Frühstück: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Грейпфрут, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Свеклы, Цветная Капуста. Abendessen: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Витамины для Глаз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Морковочка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|