Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 66,90g.
Mittagessen: Nu 3 Nu 3 Shake. Abendessen: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pain Complet, Oeuf (Entier). mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,1 kg pro Woche
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illy8307's Gewichtsverlauf
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