Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 187,94g.
Frühstück: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Золотой Колос Хлеб Тостовый. Mittagessen: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. Abendessen: Мандарины, Мария Печенье, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Брынза, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Макдоналдс Кетчуп. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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