Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 95,02g | Eiw: 146,48g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Bombbar Печенье Неглазированное Арахис, Nutrimy Bio Напиток Органический Миндальный, Вкусвилл Творог с Изюмом. Mittagessen: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Тануки Шашлычок из Курицы, Тануки Семга на Гриле, Тануки Спринг Ролл с Креветкой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Капучино. Abendessen: Зеленый Лук, ВкусВилл Топпинг Чеддер, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Вкусвилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Брокколи. Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Творог 9%, Президент Сметана 30%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|