Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 78,67g | Eiw: 165,22g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: Шекснинский Маслозавод Пахта, Пятерочка Яблоко Голден, Волжанин Белок Яичный, Синявинское Яйцо Куриное, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Семушка Тыквенные Семечки, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Сыр Пармезан (Твердый), Асто Кета Слабосоленая. Abendessen: Пятерочка Яблоко Голден, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Семушка Тыквенные Семечки, Творог (Обезжиренный), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пискаревский Кефир 1%, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Котлеты, Агро-Альянс Греча Элитная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Синявинское Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Брынза. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geomax1980's Gewichtsverlauf
|