Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
|
46,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 50,41g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 63,32g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, APIAB Nutrition Арахисово-Шоколадная Паста, Alpro Кокосовое Молоко , ВкусВилл Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Bombbar Соус Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Помидоры, ВкусВилл Масло Оливковое, Лента Авокадо, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ёбатон Хрустящая Гранола, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Виктория Окунь Запеченый. Abendessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лук Репчатый, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|