Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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74,0 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 143,95g | Kohlh: 182,21g.
Frühstück: Huevo, FUD Salchicha de Pavo (33,3g), Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: Act II Palomitas Mantequilla, Bachoco Filete Adobado Selecto. Abendessen: Evolution WP100 Chocolate , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Member's Mark Crema de Cacahuate . Snacks/Sonstiges: Evolution WP100 Chocolate , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Aladino Crema de Cacahuate Cremosa. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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OmarMmnta's Gewichtsverlauf
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