Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
|
26,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 27,47g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 89,81g.
Frühstück: Doppel Herz Витамины для Глаз, Мандарины, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Грейпфрут, Лента Яблоко Симиренко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pumpup Simple Protein Bar Peanut Butter, Помидоры Черри, Морковочка, Фрутоняня Биотворог Классический. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Кукурузные Палочки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Grovo Удобное Яйцо Белок, Семушка Тыквенные Семечки, Редис, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Морковочка, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|