Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2014
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 78,61g.
Frühstück: Siken Desayuno de Cacao, Nescafé Classic, DIA Bebida de Soja. Mittagessen: Merluza al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Verdifresh 3 Vegetales para Vapor, Siken Tortilla Queso. Snacks/Sonstiges: Nescafé Classic, Siken Barrita de Chocolate, Ñaming Sandwich Vegetal, Café Espresso. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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marinuri's Gewichtsverlauf
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