Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 86,06g | Eiw: 159,10g | Kohlh: 257,29g.
Frühstück: Crownfield Crunchy Muesli, Emmi High Protein Pudding , Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela. Mittagessen: Smeralda Bottarga di Muggine, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittura di Pesce, Esselunga Mezza Capasanta Gratinata, Tre Marie Panettone Re Noir, Rummo Spaghetti N.3, Ostriche. Abendessen: Emmi High Protein Pudding , Santa Lucia Ricotta Light, Miele, Pane di Grano di Crusca. Snacks/Sonstiges: Arance, Melinda Mela. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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