Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 199,10g | Kohlh: 229,33g.
Frühstück: Emmi High Protein Pudding , Molino Rossetto Farina d'avena, Le Naturelle Albume Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Brezzo Miele , Noci, Wasa Original, Chiquita Banana. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Citterio Grancotto di Vignola, Freshona Minestrone 16 Verdure. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Conad Fagioli Cannellini, Carne di Capra. Snacks/Sonstiges: Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Kellogg's Special K Protein (28g), Emmi High Protein Pudding, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Albume d'uovo Pastorizzato, Amido di Mais, Farina d'avena, Yogurt Greco Total 0%, Nashi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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