Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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113,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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807 kcal
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Fett: 18,90g | Eiw: 29,95g | Kohlh: 120,75g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Rødkål 450 g First Price, Fiskepinne 25g First Price. mehr...
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3590 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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