Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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133,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1468 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 179,29g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Centrum Silver - Men 50+. Mittagessen: Mashed Potato, Beef and Noodles (Mixture), Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Cherry Pie (Commercial). Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Beef and Noodles (Mixture), Mashed Potato. mehr...
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4544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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