Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 34,44g | Kohlh: 109,14g.
Frühstück: Doğal Peynir, Yulaf Unu, Yumurta. Mittagessen: Bal, Muz, Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Abendessen: Ülker İkram Fındıklı, Yoğurt, Bezelye Yemeği, Mercimek Çorbası. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
SERBEST - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kbrersz41's Gewichtsverlauf
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