Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
713 kcal
|
Fett: 23,40g | Eiw: 26,90g | Kohlh: 100,12g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Entrasol Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: ABC Saus Sambal , BonCabe Level 15, Telur Rebus, Kentang Rebus. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asdfghjklxoxo's Gewichtsverlauf
|