Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Mittagessen: Котлета Свиная, Жареная Картошка. Abendessen: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Глобус Сосиска в Тесте, Яблоко Голден, Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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