Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 76,69g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Сахар, Delba Цельнозерновой Хлеб, Чай. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Телятина Гриль, Запеченный Картофель. Abendessen: Fine Food Мёд Липовый, Smart Миндаль, Суп Грибной, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Nestle Dolce Gusto Nesquik. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|