Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 130,99g | Kohlh: 204,55g.
Frühstück: Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Банан, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Мёд, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. Mittagessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Овсянка, Арахисовая Паста, Семена Чиа, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Семена Льна. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан, Творог 5%, Champ Protein Cocktail Banana, Bombbar Protein Cookies Cherry. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Griellsatcliff's Gewichtsverlauf
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