Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Манго, Киндер Шоколад, Вологодское Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хавиар Икра Лососевая Зернистая. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Троекурово Тефтели Куриные. Abendessen: Миндаль Миндаль, Зеленый Чай, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Sonstiges: Данисимо Творожный, Мандарины, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|